據(jù)權(quán)威報(bào)告披露,約有四成的年輕人群飽受失眠之苦,三成95后更遭遇脫發(fā)危機(jī),緊隨其后的是情緒困擾、眼部疲勞與免疫力下降等種種問(wèn)題。這些問(wèn)題如同陰霾籠罩,讓年輕人愈發(fā)珍視健康與養(yǎng)生之道。談及“養(yǎng)生”,這一代的年輕人可謂身體力行,不過(guò)他們獨(dú)特的養(yǎng)生哲學(xué),與傳統(tǒng)有著明顯的不同。他們對(duì)新奇有趣的產(chǎn)品情有獨(dú)鐘,這一趨勢(shì)推動(dòng)了養(yǎng)生保......
近年來(lái),隨著人們生活水平的日益提高,更多人開(kāi)始追求健康養(yǎng)生,“藥食同源”已成為國(guó)人養(yǎng)生的重要方式,“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的意識(shí)已深入人心,“藥食同源”產(chǎn)品發(fā)展已步入快車道,成為當(dāng)下熱門的大健康產(chǎn)業(yè),并已形成新的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)點(diǎn)。“藥食同源”丸劑食品更是深受熱捧,比如八珍丸、黑芝麻丸、酸棗仁丸、山楂丸等,都在各大電商平臺(tái)出過(guò)爆款。丸......
六物膏是傳統(tǒng)的方便食品,六物膏的主要配料包括山楂、茯苓、淮山藥、麥芽、陳皮、雞內(nèi)金,或者山楂、麥芽、雞內(nèi)金、沙棘、茯苓、刺梨,都屬于藥食同源食物。在熬制六物膏的時(shí)候,會(huì)加入冰糖喝麥芽糖醇液進(jìn)行調(diào)味。因主料是山楂,六物膏又名山楂六物膏。 家庭版山楂六物膏的做法:用料:山楂 100克、陳皮 100克、雞內(nèi)金 50克、淮山 ......
藥食同源原料中,決明子、荷葉、山楂是使用頻次排名前三的熱門原料。其次是澤瀉、茯苓、左旋肉堿、何首烏、絞股藍(lán)、萊菔子、茶葉。上次我們講了荷葉,這次我們來(lái)聊聊山楂。藥食同源食品中山楂一般質(zhì)量更好一些。 另外,普通山楂是一種水果,可以直接食用,而藥食同源食品中山楂一般需要與其他藥食同源物質(zhì)配伍使用。山楂。山楂為薔薇科山楂屬植......
湖北,被譽(yù)為“千湖之省”,湖光瀲滟,物產(chǎn)富饒,是蓮子與荷花的故鄉(xiāng)。在盛夏的畫卷中,荷葉如翡翠般翠綠,荷花似仙子般翩躚,而荷葉、荷梗、荷花、荷須、蓮房、蓮子、蓮須、蓮子心、藕節(jié)等,則是一身皆是寶,兼具藥食兩用的奇妙特性,完美詮釋了“藥食同源”的哲學(xué)。荷葉如碧波仙子,能解暑除濁,帶來(lái)一夏清涼。荷梗,如蓮之脊梁,理氣解悶,為......
藥食同源文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),從古至今薪火相傳,"既是食品又是藥品的物品名單"便是藥食同源在現(xiàn)代社會(huì)中的具象。“食藥物質(zhì)”(藥食同源)的準(zhǔn)入門檻:一、有傳統(tǒng)上作為食品食用的習(xí)慣;二、已經(jīng)列入《中國(guó)藥典》;三、安全性評(píng)估未發(fā)現(xiàn)食品安全問(wèn)題;四、符合中藥材資源保護(hù)、野生動(dòng)植物保護(hù)、生態(tài)保護(hù)等相關(guān)法律法規(guī)規(guī)定。烹......
“不必說(shuō)碧綠的菜畦,光滑的石井欄,高大的皂莢樹(shù),紫紅的桑葚,也不必說(shuō)鳴蟬在樹(shù)葉里長(zhǎng)吟,肥胖的黃蜂伏在菜花上,輕捷的叫天子忽然從草間直竄向云霄里去了.......”__摘自魯迅的《百草園》。文中提到的桑葚是什么?您是否養(yǎng)過(guò)“蠶寶寶”?蠶的食物就是??坡淙~喬木桑樹(shù)的樹(shù)葉,桑樹(shù)的果實(shí)就是桑葚,成熟的新鮮桑葚,色澤紫紅,味甜汁......
近年來(lái),網(wǎng)上流行一句話:“植物,好吃的是食材,不好吃的是藥材,不能吃的是建材”,這句話并不完全正確,對(duì)于中醫(yī)而言,藥食不分家,基于“藥食同源”的傳統(tǒng)觀念,食療在中醫(yī)治療中被廣泛應(yīng)用。像生姜用于發(fā)汗,預(yù)防和治療初期感冒癥狀,山楂用于開(kāi)胃消食,輔助治療積食和食欲不振。中醫(yī)認(rèn)為,通過(guò)合理搭配食物的性味,可以調(diào)和人體的陰陽(yáng)平衡......